仕事に疲れたときの3つの処方箋

仕事でストレスを抱えていませんか?

現代はストレス社会です。様々なストレスに上手に向かい合わなくてはならなくなっています。あなたは疲労を上手に発散できていますか?

 

こんな感覚はありませんか。

・仕事に身が入らない

・逃げだしたい

・周りの人と話しをしたくない

・イライラする

・プレッシャーを感じる

・仕事を辞めたいと感じる

・死にたいと感じることがある

・いつも追い詰められている

・もう嫌だ。全てを無くしたい。

 

 

こういうことを感じていませんか?

3つ以上当てはまれば、あなたは・・・続きを読む

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